Transformar la queja como hábito y actitud de vida en 30 pautas.

Una queja describe una situación, un momento o una persona o nosotr@s con crítica, juicio y de forma negativa en vez de fijarnos en los aspectos positivos.

¡Ya está otra vez lloviendo!¡Qué fastidio!¡Pero si anunciaban sol!

¡Llueve! Bien, cogeré el paraguas. Qué bueno para la tierra!

C.1.- Primer paso.- Dejemos de criticarnos.-

¿Crees sinceramente que la crítica sirve para algo? Nos pasamos la vida criticándonos, incluso por lo mismo, una y otra vez. ¿Nos ha servido para algo? Seamos sinceros. Recordemos una sola circunstancia donde odiarnos ha sido más sano y mejor para nosotros que amarnos y aceptarnos.