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lunes
🙋🏻♀️EN PRIMERA PERSONA... 👀
LA VELA Y LA LUZ TENUE ANTES DE IR A DORMIR...
Esta práctica la incorporé hace ya unos años. Y, aunque la tenía integrada en parte, sentí en este tiempo retomar el ritual en sí mismo y reforzar la gratitud, el enfoque y la visión.
15 minutos antes de ir a dormir, apago toda la tecnología que me rodea y dejo sólo una vela y, a veces la acompaño de una lámpara de sal de luz tenue, en medio de la oscuridad que me envuelve, en el espacio de la casa que elijo y me es confortable en el momento.
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viernes
Acompañar en atención plena.
“Veo tus alas,
veo tu potencial, veo tus recursos y tu sabiduría, confío en que sabes volar y
lo haces muy bien con tu propio ritmo y belleza. Te honro, te respeto, te
admiro y me reconozco en ti. Te acompaño. ¡Volemos juntos!”
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Plena,
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transformación,
transpersonal
jueves
Feliz Año 2016
Soltar el 2015 en Gratitud consciente, genuina y verdadera, no ya sólo por aquellos grandes y felices momentos, sino por TODO lo bueno (y menos bueno) que tenemos hoy, aquí y ahora.
Ser agradecid@ ayuda a ese estado de paz, serenidad, mente clara y corazón abierto.
Desde ahí, ponerse a disposición de un nuevo año, según nuestro calendario, escuchando los mensajes de Amor y orientación de nuestro Ser. Aceptar cada momento presente tal y como es, en confianza. Abrirse a la enseñanza que cada presente integra y a la posibilidad de practicar una actitud de servicio, en Agradecimiento y Amor, con cada persona, con cada situación que se presente, dando lo mejor de nosotros mismos.
Empezar el año con un propósito claro: Ser mejor que el anterior, hacia la excelencia, no el perfeccionamiento, desde el Amor y la bondad, no la exigencia, con disciplina y compromiso, no la pereza y evasión, en cooperativismo, no competitividad, desde la sabiduría, no la inconsciencia.
¡FELIZ COMIENZO DE AÑO!
Y, como siempre, muy agradecida, y este día todavía más!
Ser agradecid@ ayuda a ese estado de paz, serenidad, mente clara y corazón abierto.
Desde ahí, ponerse a disposición de un nuevo año, según nuestro calendario, escuchando los mensajes de Amor y orientación de nuestro Ser. Aceptar cada momento presente tal y como es, en confianza. Abrirse a la enseñanza que cada presente integra y a la posibilidad de practicar una actitud de servicio, en Agradecimiento y Amor, con cada persona, con cada situación que se presente, dando lo mejor de nosotros mismos.
Empezar el año con un propósito claro: Ser mejor que el anterior, hacia la excelencia, no el perfeccionamiento, desde el Amor y la bondad, no la exigencia, con disciplina y compromiso, no la pereza y evasión, en cooperativismo, no competitividad, desde la sabiduría, no la inconsciencia.
¡FELIZ COMIENZO DE AÑO!
Y, como siempre, muy agradecida, y este día todavía más!
Emoticono heart
viernes
C.2. En busca de la felicidad
En este cuaderno de trabajo, y tras hacer los ejercicios para amarnos a nosotros mismos, voy a plantear una serie de pilares principales en los que se base nuestra actitud para poder ser más felices.
Primero de todo, tengo que decir que debemos y necesitamos encontrar la felicidad dentro de nosotros mismos y nuestro propósito en el exterior, porque la forma de materializarse nuestra propia felicidad es en nuestro entorno, en nuestras metas, en nuestros comportamientos.
Cuando llegas a un estado de paz y felicidad interna, tratarás bien a los demás, sencillamente no harás a nadie lo que no quieres que te hagan a ti.
Primero de todo, tengo que decir que debemos y necesitamos encontrar la felicidad dentro de nosotros mismos y nuestro propósito en el exterior, porque la forma de materializarse nuestra propia felicidad es en nuestro entorno, en nuestras metas, en nuestros comportamientos.
Cuando llegas a un estado de paz y felicidad interna, tratarás bien a los demás, sencillamente no harás a nadie lo que no quieres que te hagan a ti.
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