Constante cambio.

El cambio...todo el mundo lo tememos y no sabemos cómo gestionarnos ante ello. Más si es un cambio que nos produce un impacto profundo, una pérdida del tipo que sea, si forma parte del proceso irreversible del envejecimiento, la enfermedad o la muerte.

Como decimos en Mindfulness, cada respiración es como el ciclo de una pequeña vida, nace y muere y en medio, es el discurrir de la vida: nacimiento, tránsito y muerte, momento a momento. A un chasquido de dedos, todo cambia segundo a segundo, cada respiración no es como la anterior ni será como la siguiente, cada respiración es única y a la vez forma parte de un proceso continuo.

Segundo paso.- Espera lo mejor para ti.-

¿A qué tememos realmente? Cuando éramos niños, puede que nos asustaran los monstruos imaginarios, y ahora de adultos, ¿qué clase de cosas nos dan miedo?.-

¿Qué harías si no tuvieras MIEDO?

Desde mi punto de vista personal, la crisis, y no sólo la económica, llega siempre a nuestras vidas en forma de adversidades porque todos tenemos un proceso de aprendizaje basado en experiencias.

Una dura experiencia, una mala racha, situaciones desagradables que se repiten, dejavús que al cabo de los años vuelven a encontrarse con nosotros mismos, yo creo que sólo son aprendizajes inconclusos, cosas que necesitaba aprender y no hice, por lo que vuelvo a tener de nuevo otra oportunidad de hacerlo.