Borrando el NO antes de la frase positiva

Este ejercicio me salió de la mente haciendo un ejercicio de un módulo de coaching que estoy estudiando... Lo pongo, porque yo lo he probado e incluso he disfrutado con ello, ha sido una experiencia divertida para mí.

1.- Hacemos una lista de todos los "NO" que observemos en nuestro lenguaje en unos días.- Cada vez que observemos que lo decimos, lo apuntamos, junto a la frase positiva que le seguiría. (por ejemplo: NO puedo)

El jardín de la mente

Este es mi jardín de los elementos. Lo encargué justo el día de mi 38 cumpleaños a un maestro artesano. Ni había leído libros como "El Monje que vendió su ferrari", ni otras cosas sobre el poder de la mente, control mental, etc..Pero, en mi propia conclusión, todos van a parar a lo mismo: "Eres lo que piensas".

¿Cómo está mi vida aquí y ahora?

¿Hacemos un ejercicio?
Se llama rueda de la vida y representa todas las áreas importantes de nuestra vida y dónde nos situamos ahora. Yo la primera vez que lo hice fue cuando empecé a oír hablar del "coaching".

Hay muchas definiciones de la misma, pero vamos a lo práctico:

El poder..des-conectar

Estoy intentando aprender a des-conectar e intentar sonreír más, y no cuando las cosas van bien, sino en las peores situaciones (por supuesto, no hablo de las muy dolorosas o extremas), esas situaciones cotidianas en las que ni me doy cuenta que con una sonrisa bastaría para iluminarlo todo y cambiar la perspectiva de la situación.

Compartiendo lo que nos es útil/Sharing what it's useful for us

Ahora estoy aprendiendo a leer de nuevo. Busco un sitio tranquilo, me cojo un lápiz y un cuaderno, y me pongo a leer pausadamente y con atención, ya no tengo tanta prisa por llegar al final ni me preocupo de cuántos días me dura un libro, disfruto subrayando, anotando al margen, extrayendo alguna frase clave en ese momento para mí o algo que me haga tener una idea o un pensamiento que anoto en el cuaderno.

Listado autores-libros

Por orden alfabético.- Se actualizará con cada aportación:

Listado películas

Por orden alfabético.- Se actualizará con cada aportación (Si quieres, puedes coméntanos con tu película qué aportación piensas que puede ofrecer):

Cómo puedo percibir los distintos tipos de cambio..de una manera positiva/How I can perceive the different types from changes. .in a positive way

Este vídeo ha sido uno de tantos, pero de los más importantes y de los que he querido compartir aquí, para tomar consciencia de la importancia que damos la mayoría de las personas a los cambios y de la forma en que los vemos ¿amenazas u oportunidades?

This video has been one of so many, but of most important and of which I have wanted to share here, to take conscience from the importance that we give the majority of the people to the changes and from the form in we see which them threats or opportunities?

Una fábula/A fable

Quiero mostrar el vídeo de una fábula, que para mí fue clave en el inicio de los cambios que quise dar.

I want to show the video of a fable, that for me was key in the beginning of the changes that I wanted to give.

English's translation Eagle's Fable

English's translation Eagle's Fable:

El inicio:Tomar consciencia/The beginning:became aware

Me aterraban los cambios y aunque internamente sabía que no estaba demasiado conforme con mi vida y que deseaba cambiar algunas cosas, era más el miedo de perder la seguridad aunque me diera insatisfacción que abrirme al cambio.
I used to be terrified of the mere idea of changing my life, and although internally I knew that I wasn't happy with how things were going in my life and that I wanted to change some things, I preferred the security of my old life, however unhappy it might have been, to opening myself up to the possibility of change.

Compartiendo/Sharing

Cualquier cosa que quieras expresar, cualquier cosa que necesites compartir, lo que sea, puedes hacerlo aquí. Este blog está para eso.

Como se dice en su cabecera: Este blog es para expresar y compartir libremente.Cualquier idea,pensamiento,sentimiento... puede aliviarte en tu proceso,puede motivarte y puede ayudar y motivar a otros. De esta forma, todos aprendemos de la vida y de los demás.

¿Necesitas expresar o compartir algo? 

Any thing that you want to express, any thing that you need to share, which is, you can do it here. This blog is for that.

As it's said in its head:This blog is to express and to share freely.Any idea,thought,feeling,... can help you in your progress,can motivate you and help and motivate others.In this way,we all learn about life and about others. 

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